很多家长都有这样的困惑：
孩子平时看着好好的，可只要一提到上学、提到学习，就浑身不舒服，情绪低落，甚至出现头疼、心慌、烦躁的状态。
不少家长以为，孩子是在装病、是偷懒、是不想吃苦。可真实情况往往不是这样。
当孩子一听见上学就难受，这并不是孩子故意对抗家长，更多是身心长期承压之后发出的信号。
很多青春期孩子，作息紊乱，昼夜颠倒，睡眠得不到充分修复。身体长期处在疲惫耗竭的状态，精气神不足。
学校里的课业压力、课堂节奏、同学人际，对他来说，已经超出身体可以承受的范围。一想到要回归校园，身体就本能产生抗拒，出现各种不适感。
在学校经历过成绩受挫、被批评、人际困扰，这些委屈、自卑、恐惧，没有得到疏导释放。
孩子心里装满压力，一想到上学，过往的负面感受就会重新浮现。不是讨厌书本知识，而是害怕再次面对那些挫败的体验。
孩子一提上学就难受，也和家里的环境息息相关。
家长对成绩、升学的期待，反复的叮嘱、催促，无形中会把焦虑传递给孩子。孩子会把上学和“被要求、被评判”绑定在一起。只要谈及上学，就会感受到压力，自然而然产生抵触难受的情绪。
很多家庭容易走入误区：一味指责孩子态度不好，强迫孩子振作，忽略孩子身心真实的感受。越逼迫，孩子的不适感反而会越强烈。
面对这种情况，不要急着纠正孩子的行为。先看见孩子背后的疲惫、恐惧与压力。优先稳住孩子的身体状态，疏导内心积压的情绪，缓和家庭紧绷的氛围。先修复身心，再去谈学习和返校。
每个孩子的承受能力不一样，修复也有属于自己的节奏，没有一刀切的办法。
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