不少上初中的孩子，一说到写作业、谈学习，情绪立刻就烦躁抵触，不愿意靠近书本。很多家长越催孩子越烦，越管孩子越抗拒，特别无奈。
从孩子内心感受来讲，初中课业难度上升快，学业压力层层堆积，长期积累的挫败感，会让孩子本能回避学习这件事。越怕学不好，越不想碰书本，慢慢就形成了厌学烦躁的条件反射。
从身体状态来看，青春期孩子身体发育快，如果日常精力消耗大、休息不足、体质偏弱，情绪就很容易紧绷、耐心变差。面对枯燥的学习任务，烦躁感会被无限放大，根本沉不下心。
从家庭相处模式来讲，如果家里日常张口闭口只谈成绩、只盯作业，孩子每天活在学习压力里，心里会越来越压抑，久而久之就会对学习彻底产生排斥心理。
初中生抵触写作业、一提学习就烦躁，大多是长期学业挫败、情绪紧绷、精力不足导致的，先平复情绪、降低学习压力，才能慢慢缓解抗拒心态。
家长可以试试温和的居家引导方式：
不要一上来就讲成绩、讲大道理，先停下不停的说教和催促。孩子烦躁的时候，讲道理只会加重对抗。
先允许孩子短暂放空、适当休息，优先平复当下烦躁的情绪，让紧绷的身心先松下来。
降低短期学习目标，不用一下子要求孩子全部完成作业。拆分任务，先从最简单、耗时最短的小任务开始做起，帮孩子找回一点点掌控感。
日常亲子沟通多聊生活、聊心情、聊喜好，不要每次聊天的落脚点全部落到学习和成绩上面，慢慢修复孩子对学习、对沟通的抵触情绪。
每个孩子烦躁厌学的根源不一样，有的是心理压力大，有的是身心疲惫透支。如果希望找到适配自家孩子情况的身心成长陪伴与家庭调整思路，可前往【联系我们】页面沟通咨询。